- Sendehinweis: Hier und heute | 29. Juni 2026, 16.15 - 18.00 Uhr | WDR
Als Kinder sind wir mühelos barfuß über Stoppelfelder gelaufen, als Erwachsene piekst uns jeder Halm. Barfußlaufen lässt sich jedoch trainieren und ist gut für den ganzen Körper, sagt „Fußkartograph“ Carsten Stark. „Wer allerdings schon Beschwerden hat, muss langsam anfangen.“
Grundsätzlich wünscht sich der Fußtherapeut, dass wir unsere Füße besser behandeln und trainieren, statt sie in zu enge und falsche Schuhe zu zwängen und erst auf sie zu achten, wenn sie schmerzen. Bei „Hier und heute“ zeigt er wirksame Übungen und erläutert, warum bestimmte Beschwerden zeigen, wie wir im Leben stehen und wo uns im wahrsten Sinn des Wortes etwas im Nacken sitzt oder im Lendenwirbelbereich.
Fußexperte Carsten Stark mit Buchverlosung
Hier und heute. 29.06.2026. 16:53 Min.. Verfügbar bis 29.06.2028. WDR.
