Zecken, Mücken & Co: Wie schütze ich mich richtig?

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna 07.08.2026 29:31 Min. Verfügbar bis 06.08.2028 WDR 2

Sommer, Sonne, Stichalarm: Mücken, Zecken und andere Plagegeister können einem an den warmen Tagen manchmal echt den letzten Nerv rauben. Doc Esser und Johanna verraten, wie ihr verhindern könnt, überhaupt gestochen zu werden - zum Beispiel mit dem richtigen Dresscode. Außerdem erklären sie, was bei Juckreiz und Schwellungen hilft, woran man einen harmlosen Stich erkennt und wann man besser ärztlichen Rat einholen sollte.

Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (03:25) Warum manche Stiche besonders stark anschwellen (05:20) Erste Hilfe bei Mücken-, Bremsen- und Wespenstichen (08:10) Antiallergika, Cortison & Hitzestifte: Was hilft wirklich? (12:20) Bienen- und Wespenstiche: Wann wird es gefährlich? (16:53) Zecken: So schützt ihr euch richtig (24:00) Mücken: Die besten Tipps gegen Stiche und Juckreiz Verlinkungen: Zum Podcast 63 Hektar geht es hier: https://www.ardsounds.de/sendung/63-hektar-der-landwirtschafts-podcast-von-ndr-niedersachsen/urn:ard:show:96dcc242d59fc633/ Hier geht es zur Folge zu den Insektiziden: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d0c7914446e9ada4/ Nächste Woche sprechen Doc Esser und Johanna über Krebsprävention. Schickt Eure Themenvorschläge und Feedback dazu gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.


Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:

(03:25) Warum manche Stiche besonders stark anschwellen
(05:20) Erste Hilfe bei Mücken-, Bremsen- und Wespenstichen
(08:10) Antiallergika, Cortison & Hitzestifte: Was hilft wirklich?
(12:20) Bienen- und Wespenstiche: Wann wird es gefährlich?
(16:53) Zecken: So schützt ihr euch richtig
(24:00) Mücken: Die besten Tipps gegen Stiche und Juckreiz

Verlinkungen:
Zum Podcast 63 Hektar geht es hier:
https://www.ardsounds.de/sendung/63-hektar-der-landwirtschafts-podcast-von-ndr-niedersachsen/urn:ard:show:96dcc242d59fc633/

Hier geht es zur Folge zu den Insektiziden: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d0c7914446e9ada4/

Nächste Woche sprechen Doc Esser und Johanna über Krebsprävention. Schickt Eure Themenvorschläge und Feedback dazu gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Download

Aktuelle Folgen

Krebsvorsorge bei Frauen und Männern - worauf Ihr achten müsst

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna 21.08.2026 34:08 Min. WDR 2

Krebsvorsorge und Krebs-Früherkennung kann Leben retten. Doch wie läuft die Behandlung dieser Vorsorgeuntersuchungen ab und ab wann solltet ihr euch über Krebsvorsorge Gedanken machen? Darüber sprechen Doc Esser und Johanna in dieser Folge "Frag dich fit".  |  audio

Gefährliche Hitze? Wie der Körper auf hohe Temperaturen reagiert

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna 24.07.2026 31:48 Min. WDR 2

Wir alle merken es, wenn es zu heiß wird: Wir sind gereizt, fühlen uns schlapp, sind nicht mehr so leistungsfähig. Hitze beeinflusst Körper und Psyche. Doc Esser und Johanna sprechen über Hitzschlag und Sonnenstich, Sport im Sommer und die richtige Abkühlung. In der nächsten Folge geht es bei Johanna und Doc Esser um Mückenstiche, Zeckenbisse und Ähnliches. Wie behandle ich die richtig? Schickt Eure Fragen gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.  |  audio