- Sendehinweis: Hier und heute | 13. August 2026, 17.00 - 18.00 Uhr | WDR
Wie wir uns bewegen, mit Stress umgehen, wie gut wir schlafen und vor allem auch, wie wir uns ernähren, hat großen Einfluss auf unser Gehirn. Im Negativen wie aber auch im Positiven. Der Medizinjournalist Andreas Jopp hat sich intensiv mit diesem Thema beschäftigt und darüber auch Bücher geschrieben. Er erklärt unter anderem, wie wir auch mit der richtigen Ernährung Reparaturprozesse im Gehirn in Gang setzen können, warum das so gut funktioniert und wie wir grundsätzlich unsere Gehirngesundheit schützen und fördern, um langfristig "Fit im Kopf" zu bleiben.
Talk mit Medizinjournalist Andreas Jopp
Hier und heute. 13.08.2026. 9 Min. 41 Sek.. Verfügbar bis 13.08.2028. WDR.
