Servicezeit: Dienstag, 20.01.2026
Servicezeit. 20.01.2026. 29:20 Min.. UT. Verfügbar bis 20.01.2028. WDR.
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Stand:
Themen: Raus aus dem Winterblues: So verändert Licht das Zuhause [00:22Min.] | Grünkohl kann mehr als Eintopf [06:19Min.] | Was machen Frauenfitnessstudios anders? [14:00Min.] | Arbeiten im Alter [20:10Min.]
Raus aus dem Winterblues: So verändert Licht das Zuhause
Graue Tage drücken aufs Gemüt – doch mit dem richtigen Licht lässt sich ohne Umbau eine völlig neue Wohnatmosphäre schaffen. Lichtdesigner Marco Overath zeigt, wie gezielte Lampen und die richtige Farbtemperatur Räume größer, wärmer und gemütlicher wirken lassen.
Grünkohl kann mehr als Eintopf
Frost, Schnee und Kälte machen ihm nichts aus – Grünkohl fühlt sich im Winter erst richtig wohl. Doch das traditionsreiche Gemüse vom Niederrhein kann heute weit mehr als nur klassisch mit Mettwurst serviert werden. Von Salat bis Grünkohlwaffeln zeigt dieser Beitrag, wie vielseitig und modern das grüne Superfood sein kann.
Fitnessstudios für Frauen: Stark, gesund, selbstbewusst
Immer mehr Frauen setzen beim Training auf geschützte Fitnessstudios nur für sich – ohne Vergleiche und Leistungsdruck. Der Beitrag zeigt, warum individuelles Training, moderne Technik und gezieltes Krafttraining gerade nach einer Babypause oder in den Wechseljahren entscheidend sind. Fitness wird hier nicht zum Wettkampf, sondern zum Wohlfühlfaktor für Körper und Kopf.
Arbeiten im Alter
Mit den Boomer-Jahrgängen verliert der Arbeitsmarkt 7 Millionen Erwerbstätige in den nächsten 15 Jahren an die Rente. Doch die sogenannten Silvertalents wollen häufig noch arbeiten und ihr Knowhow wird durchaus geschätzt. Firmen suchen Fachkräfte und spezielle Plattformen vermitteln Arbeitnehmer Ü60. Und jetzt kommt noch die "Aktivrente", die arbeitenden Rentnern höhere Steuerfreibeträge gewährt.
