Servicezeit: Mittwoch, 09.09.2026
Servicezeit. 09.09.2026. 29 Min. 21 Sek.. UT. Verfügbar bis 09.09.2028. WDR.
Servicezeit: Mittwoch, 09.09.2026
Stand:
Themen: Zeitmanagement-Tools: Was können sie? [00:22 Min.] | Good Food: Hilfe, ich bin Stressesser! [06:32 Min.] | Fertighaus zum Festpreis? [12:35 Min.] | Ärger mit der Maut [18:45 Min.] | Erdbeer-Limonade [28:02 Min.]
Zeitmanagement-Tools: Was können sie?
Viele Menschen haben heute nicht zu wenig Zeit – sondern zu viele Ablenkungen. E-Mails, Nachrichten und Social Media reißen uns immer wieder aus der Arbeit. Der Fokus geht verloren, der Tag fühlt sich zerhackt an. Sogenannte Zeitmanagement-Tools sollen dabei helfen: Sie begrenzen die Nutzung von Social Media, unterstützen beim konzentrierten Arbeiten oder setzen auf Methoden wie die Pomodoro-Technik – mit festen Arbeitszeiten und bewussten Pausen. Was bringen diese Apps wirklich?
Good Food: Hilfe, ich bin Stressesser!
Stress schlägt nicht nur auf die Nerven, sondern oft auch auf den Magen: Chips, Schokolade oder andere Snacks werden schnell zum kleinen Trost im hektischen Alltag. Doch was passiert dabei eigentlich im Körper und mit welchen einfachen Strategien lässt sich Stressessen besser in den Griff bekommen? Unsere Ernährungsexpertin erklärt, warum Stress unseren Appetit verändert – und was dabei helfen kann, wieder bewusst zu essen.
Fertighaus zum Festpreis: Diese Fallen gibt es
Bei einem Fertighaus klingt ein Festpreis erst einmal nach Sicherheit. Doch für viele Bauherren beginnt das große Rechnen erst danach. Denn längst nicht alles, was man für ein fertiges Haus braucht, ist automatisch im Angebot enthalten. Erdarbeiten, Hausanschlüsse, Baunebenkosten oder Sonderwünsche können die Rechnung schnell in die Höhe treiben – im schlimmsten Fall um 100.000 Euro oder mehr. Daniel Aßmann checkt: Wo lauern die größten Kostenfallen? Und worauf sollten Bauherren achten, bevor sie den Vertrag unterschreiben?
Nach dem Urlaub: Ärger mit der Maut
Nicht genug, dass der schöne Sommerurlaub vorbei ist, mancher Rückkehrer findet im Briefkasten eine böse Überraschung: ein Bußgeld, weil man eine Maut-Gebühr nicht bezahlt habe. Dabei denken viele, sie hätten alles richtig gemacht bei Mautstationen in der EU: Schranke, Kasse, Ticket, alles bezahlt. Doch bei digitalen Vignetten oder Erfassung per Kamera passieren leicht Fehler, die hohe Kosten nach sich ziehen.
Erdbeerlimonade
Die Erdbeersaison neigt sich dem Ende zu – höchste Zeit, die letzten Früchte noch einmal richtig zu genießen. Zusammen mit etwas Honig, Sprudelwasser und frischer Minze entsteht eine leckere, fruchtige Erdbeerlimonade. Für eine besondere Note sorgt Edel-Kastanienhonig mit seinem leicht herben, würzigen Aroma. Wenige Zutaten, wenig Aufwand – und fertig ist eine selbstgemachte Erfrischung.
Sendung: WDR Fernsehen, Servicezeit, 09.09.2026, 18:15 Uhr
