Seepferdchen mit 50 : Schwimmkurse für Erwachsene

Anna Porchkhidze kann es selbst kaum glauben. Vor Kurzem hatte sie noch Angst davor, überhaupt ins Wasser zu gehen. Heute traut sie sich, im Düsseldorfer Rheinbad vom Rand ins tiefe Schwimmbecken zu springen. Nur mit den Füßen zuerst, aber immerhin. In nur drei Monaten hat sie Schwimmen gelernt.

Schwimmunterricht gab es einfach nicht

Anna Porchkhidze lernt das Schwimmen.

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Anna ist 30 Jahre alt und stammt aus Usbekistan. Darin sieht sie auch den Grund dafür, dass sie so lange Nichtschwimmerin war: "Meine Geschichte ist wahrscheinlich die, die viele Migranten erzählen können. Schwimmen hat in meinem Land überhaupt keine Rolle gespielt. Es gab keinen Unterricht. Und weil ich ein eher ängstliches Kind war, habe ich es nie versucht."

Zuviel Angst vor dem Wasser

Marc Pollok ist ihr Lehrer. Er betreibt eine Schwimmschule in Düsseldorf. Im Laufe der vergangenen zehn Jahre hat er schon einigen Erwachsenen beigebracht, sich sicher im Wasser zu bewegen. Dass diese erst spät den vermeintlichen Makel des Nichtschwimmens ablegen wollten oder konnten, kann viele Gründe haben: "Manche haben als Kind schlechte Erfahrungen gemacht und Ängste entwickelt. Die versuchen wir, zu überwinden."

Seepferdchen mit der Tochter gemacht

Thomas Keul ist ebenfalls ein Späteinsteiger.

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Eine ganz andere Geschichte kann Thomas Keul erzählen. Der Düsseldorfer Ingenieur hat sich erst mit 50 Jahren dazu entschlossen, zu schwimmen und das Seepferdchen zu machen: "Unsere Tochter wurde geboren und hat irgendwann das Schwimmen gelernt. Da habe ich dann nachgezogen. Und ich muss sagen: Es ist inzwischen zur Sucht geworden."

Zu wenige Kurse für Erwachsene

Marc Pollok hat als Schwimmlehrer vielen geholfen.

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Wer als Erwachsener das Schwimmen lernen will, hat es mitunter gar nicht so leicht, einen Platz zu finden. Da die Nachfrage unterschiedlich hoch ist, werden nicht überall Kurse angeboten.

Oft ist die DLRG eine gute Anlaufstation. Marc Pollok bietet mit seiner privaten Düsseldorfer Schwimmakademie Kurse für Gruppen und auch Einzelunterricht an: "Eins zu eins kann ich natürlich besser auf einzelne Bedürfnisse eingehen."

Ältester Schüler war 72 Jahre alt

Marc Pollok spricht mit seiner Schwimmschülerin Anna Porchkhidze am Beckenrand.

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Zu spät ist es übrigens nie, einen Kurs zu belegen, sagt Pollok: "Mein ältester Schüler war 72 Jahre alt. Er brauchte zwar ein paar Wiederholungen mehr, aber er hat es geschafft." Je nachdem, wie viele Stunden notwendig sind, kann das schnell ein paar 100 Euro kosten. "Aber das ist gut investiertes Geld", ist Pollok überzeugt.

Schwimmen ist wie Therapie

Anna und Thomas sind dafür der beste Beweis. Beide wollen es nicht mehr missen, als Schwimmer ins Wasser gehen zu können. "Es ist wie eine Therapie. Es macht so viel Spaß", sagt Anna und springt wieder ins Wasser. Schließlich will sie nach dem Seepferdchen nun auch das Bronze-Abzeichen machen.

Unsere Quellen:

Sendung: WDR.de, "Seepferdchen mit 50 - Schwimmkurs für Erwachsene", 30.06.2026, 12:15 Uhr