Er weiß: "Unsere Füße sagen sehr viel darüber, wie wir auch sonst im Leben stehen und wo im wahrsten Sinne des Wortes bei uns 'der Schuh drückt'". Aus diesen Worten spricht jahrelange Erfahrung und der Wunsch, "dass wir unsere Füße besser behandeln und trainieren, statt sie in zu enge und falsche Schuhe zu zwängen und erst auf sie zu achten, wenn es weh tut, um ihnen dann Einlagen zu verpassen."
Als Fußtherapeut hat Stark einen ganzheitlichen Blick auf unseren Körper – vom Scheitel bis zur (Fuß-)Sohle und so wundert es nicht, dass er aus seiner Praxis in München viele Beispiele kennt, bei denen Fußbeschwerden häufig nicht am Fuß selber ihre Ursache hatten, sondern an der Hüfte, im Rücken oder im Zahnkiefer.
Die gute Nachricht dabei: Jeder kann etwas für seine Füße tun!
Bei "Knispel am Sonntag" zeigt uns Carsten Stark wirksame Übungen und wirft einen Blick auf beliebte Schuhe, wie Flip Flops oder High-Tech-Jogging-Schuhe.
Heike Knispel spricht mit dem überzeugten Barfußgänger aber auch darüber, warum wir als Kinder mühelos barfuß über Stoppelfelder gelaufen sind, uns als Erwachsene aber jeder Stein piekst.
Sendung: WDR 4 Knispel am Sonntag, 28.06.2026, 9 Uhr.
