Erste journalistische Erfahrungen hat Cara Emilia Dühr im Medienhaus Aachen, bei Radio Rur in Düren und bei der Süddeutschen Zeitung in München gesammelt. Vor ihrem Volontariat hat sie zudem drei Jahre als Autorin bei der WDR Lokalzeit aus Bonn fürs Fernsehen, fürs Radio und für Social Media gearbeitet.
Cara Emilia Dühr hat Psychologie im Bachelor und Master in Bonn, Vancouver und Köln studiert. Ihre Masterarbeit hat sie über konstruktiven Journalismus und wie sich dieser auf unser Wohlbefinden auswirkt geschrieben.