Wenn es heiß ist, dann haben wir keine große Lust auf große Mahlzeiten. Aber woher kommt das?
Unser Körper hat eine normale Temperatur von 36 bis 37 Grad. Um die zu erreichen, braucht er Energie. Energie, die vom Essen und Trinken kommt.
Wenn es jetzt so heiß ist, dann muss sich unser Körper nicht so anstrengen, um auf diese Körpertemperatur zu kommen. Er braucht einfach weniger Energie. Experten haben der Maus erklärt: Bei 30 bis 32 Grad brauchen wir ungefähr 10 Prozent weniger.
Und wenn es heiß ist, haben wir auch keine große Lust, uns zu bewegen. Auch das spart Engergie.
Unser Gehirn sagt uns deswegen: Du brauchst dich jetzt gerade nicht so dolle ums Essen kümmern.
Außerdem belasten warme, schwer verdauliche Sachen auch unsere Verdauung. Denn Verdauung erzeugt zusätzliche Wärme.
Was dem Körper gut tut: Essen, das kälter ist als unser Körper. Und wir brauchen viel Wasser – und deswegen haben dann im Sommer viele Menschen Lust auf Obst und Salat.
Jetzt fragen sich viele, warum sie dann im Sommer nicht abnehmen. Die Antwort ist ganz einfach: Weil wir dann viel Eis essen, viele zuckerhaltige Getränke trinken und abends beim Grillen oft mehr essen als sonst, weil es so gemütlich ist.
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Jeden Morgen beantwortet die Maus bei WDR 2 Kinderfragen zu den spannendsten Themen. Ihr wollt auch etwas wissen? Dann stellt der Maus Eure Frage.
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Sendung: WDR 2 Das Morgenmagazin, 29.06.2026, ab 5:05 Uhr
