Mental Load – das meint die unsichtbare Denkarbeit, die viele Menschen im Alltag leisten: Zum Beispiel die Organisation und Planung von Haushalt, Kinderbetreuung, im Job oder in sozialen Beziehungen. Häufig leisten vor allem Frauen diese Arbeit. Das kann zu Stress und Belastung führen.
Wie wir den Mental Load im Alltag reduzieren können – darüber spricht Moderatorin Verena Cappell mit Prof. Katharina Wick bei „Innenwelt – Der Psychologie-Podcast" von WDR 5.
Prof. Dr. Katharina Wick ist Professorin für Psychologie und Soziale Arbeit an der Dualen Hochschule Gera und beschäftigt sich in Lehre und Forschung mit den Themen Stress und Mental Load.
Redaktion: Jonas Klüter-Tovar
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