WDR 4 Mittendrin : Guten Morgen, Sonntag: Frühstücken wie ein Kaiser

Stand: 22.07.2026, 11:20 Uhr

"Morgens essen wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettelmann."

Was ist dran an dieser Redewendung? Was steckt wirklich dahinter?

Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages

Unter der Woche muss es morgens oft schnell gehen. Kaffee, ein Brötchen oder vielleicht ein Müsli – mehr Zeit bleibt vielen nicht.

Dabei gilt das Frühstück nicht ohne Grund als die wichtigste Mahlzeit des Tages. Warum das so ist, erklärt uns Dr. Arnaldo Baldacci.

Frühstückstipps für den Sonntag

Und am Sonntag darf man zum Frühstück sowieso richtig schlemmen. Dann wird der Frühstückstisch reich gedeckt und vielleicht gemeinsam mit Familie oder Freunden ausgiebig gefrühstückt. Da darf es auch gerne mal etwas Besonderes geben. Vielleicht haben Sie Lust, mal etwas Neues auszuprobieren, ungewöhnliche Zutaten zu kombinieren oder Klassiker einmal anders zu genießen.

Unsere Köchin Julia Floß hat drei wunderbare Rezepte zusammengestellt und auch die Hörerinnen und Hörer, die wir gefragt haben, haben kreative Ideen, was man (am Sonntag) unbedingt ausprobieren sollte.

Also: Das Sonntags-Frühstück einfach mal neu entdecken! Guten Appetit!

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