Warm, würzig, wirksam – Hausmittel mit Köpfchen
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Dampfbad, heißes Fußbad, Ingwer oder Zwiebelsirup: Hausmittel gegen Erkältungen haben eine lange Tradition – und sind bis heute beliebt. In "WDR 4 Mittendrin" erklärt ein Spezialist für Naturheilkunde, warum viele dieser alten Mittel oft erstaunlich gut helfen.
Zwar gibt es nur wenige Studien dazu, denn medizinische Forschung ist teuer und mit Hausmitteln lässt sich kein Geld verdienen, doch die Medizin versteht zunehmend die Mechanismen dahinter.
Ein Beispiel: das heiße Fußbad. Warme Füße erhöhen nachweislich auch die Temperatur der Mund- und Rachenschleimhaut. Und genau dort setzen viele Erkältungserreger an – und sie mögen es oft kühl. Ist es dagegen in Mund und Rachen warm, finden sie schlechtere Bedingungen zur Vermehrung. In traditionellen Hausmitteln steckt also oft mehr Wissen, als man denkt.
WDR 4 Mittendrin – immer sonntags von 6:00 – 9:00 Uhr und jederzeit zum Nachhören auf wdr4.de und in der WDR 4-App.
Sendung: WDR 4 Mittendrin mit Anne Debus, 04.01.2026, 6 Uhr.
