Freizeittipps der Servicezeit

Stand: 11.05.2026, 11:15 Uhr

Ob Indoor oder Outdoor – in Nordrhein-Westfalen gibt es jede Menge tolle, actionreiche Freizeit-Angebote. Wir haben einige ausprobiert und gecheckt, für wen sich welcher Freizeittipp lohnt.

Fahrradtour durch Hamm

Ab aufs Rad und los geht’s durch Hamm! Emily und Jasmin machen sich auf eine Tour durch die Stadt und erleben dabei so manche Überraschung. Zwischen Wasser, Natur und ungewöhnlichen Sehenswürdigkeiten wird es sportlich, tierisch und zwischendurch auch ziemlich wackelig. Eine Tour, bei der selbst eine gebürtige Hammerin noch Neues entdeckt.

Freizeittipps: Ultraleichtflugzeug, Tufting, Bootcamp

Diese Ausflugstipps stecken voller ungewöhnlicher Herausforderungen. Hoch in der Luft wird in Telgte aus dem Schnupperflug plötzlich echtes Selbststeuern – inklusive Wackeln, Adrenalin und ordentlich Fahrtwind. Beim Tuften in Bochum entsteht mit der Pistole aus Wolle ein individuelles Einzelstück, bevor auf dem Dortmunder U die Muskeln brennen. Drei völlig unterschiedliche Herausforderungen – und jede Menge Überraschungen, die Lust aufs Ausprobieren machen.

Kostenlose Ausflugstipps in NRW

Unsere Freizeittesterinnen Emily und Jasmin auf Sparkurs. Sie testen drei Freizeitangebote, die komplett kostenlos sind: den Eselpark in Dormagen, das Umweltprojekt Metabolon in Lindlar und den Botanischen Garten der Ruhr-Uni Bochum.

Außergewöhnliche Erlebnisse in NRW: Bungee, Slime und Meerjungfrauen-Feeling

100 Meter in die Tiefe springen, kreativen Slime gestalten oder mit Flosse durchs Wasser gleiten – wir testen, welche Erlebnisse den Adrenalinkick, die Entspannung oder das größte Urlaubsgefühl bieten.

Fahrrad-Ausflugstipps – Rund ums Sauerland

Tropfsteinhöhle, Fachwerkidylle, Felsenmeer und preisgekröntes Eis: Diese Fahrradtour durchs Sauerland steckt voller überraschender Entdeckungen. Auf knapp 30 Kilometern warten spannende Ausflugsziele, beeindruckende Natur und jede Menge Spaß für die ganze Familie. Warum sich ein Abstecher aufs Rad gerade am langen Wochenende besonders lohnt.

Fahrrad-Ausflugstipps – Rund um Duisburg

Industrie, Hafenromantik und überraschend viel Natur: Eine außergewöhnliche Fahrradtour führt quer durch Duisburg und zeigt die Stadt von ihrer spannendsten Seite. Zwischen Rheinblick, Achterbahn-Kunstwerk und Currywurst-Bude warten jede Menge unerwartete Erlebnisse. Doch wie fahrradfreundlich ist die Strecke wirklich? Unsere Testerinnen haben die fast 40 Kilometer lange Route ausprobiert.

Mit dem Rad durchs Märchenschloss – Münsterland

Historische Wasserburgen, frisches Brot aus dem 200 Jahre alten Holzofen und flauschige Poitou-Esel zum Verlieben: zwei junge Frauen erleben auf ihrer Radtour durchs Münsterland jede Menge Überraschungen. Auf den gut 30 Kilometern der „100 Schlösser-Route“ geht’s von idyllischen Burgen über die Steveraue bis zum imposanten Schloss Nordkirchen.

Outdoor-Action 1: Brückensteig, Floßfahrt, Flyboarding

Wo kann man in Nordrhein-Westfalen so richtig Outdoor-Action erleben? Wir klettern hoch hinaus auf die Müngstener Brücke in Solingen, bauen ein eigenes Floß in Hattingen und probieren "Flyboarding" im niederrheinischen Wassenberg aus.

Freizeittipps für den Frühling: Gyrocopter, Moosbilder, Bergwerk-Escape

Der Frühling ist da, also runter vom Sofa! Wir fliegen diesmal mit dem Gyrocopter in Marl, gestalten Moosbilder in Essen und suchen den Weg ins Freie im Bergwerk-Escape in Holzminden.

Outdoor-Action 2: Bodyrafting, Extrem-Hindernislauf, Arrow Tag

Unsere Freizeit-Tester Emily und Benny probieren drei Angebote aus: Bodyrafting im Neopren-Anzug auf der Lippe, Extrem-Hindernislauf in Bochum und Arrow Tag, ein Mannschaftsspiel mit Pfeil und Bogen, in Dortmund.

Outdoor-Action 3: Zipline, Graffiti-Kurs, Mountain Carts

Unsere Freizeit-Tester Emily und Benny probieren dieses Mal eine Zipline in Winterberg, einen Graffiti-Kurs in Köln und Mountain-Cart-Fahren in Willingen aus. Welche Outdoor-Action lohnt sich so richtig?

Outdoor-Action 4: AquaPark, Ruhr Escape, Bikepark

Unsere Freizeit-Tester Emily und Benny sind im Westen unterwegs, um die besten Outdoor-Aktivitäten aufzuspüren. Dieses Mal probieren sie den Aquapark in Beckum, Ruhr Escape in Essen und den Bikepark in Winterberg aus.

Sendung: WDR Fernsehen, Servicezeit, 01.07.2026, 18:15 Uhr